OVER MIJ

Toen mijn vader ziek werd kregen wij te horen dat hij nog twee tot vijf jaar te leven had.

Dit zijn er uiteindelijk bijna acht geworden. Dit waren intensieve jaren waarin wij continu tussen

hoop en vrees hebben geleefd.

Ik ben ontzettend dankbaar dat mijn vader nog zo lang bij ons is geweest maar de onmacht

en verdriet welke bij zijn ziekteproces kwamen kijken vond ik heel zwaar.

Toen mijn vader uiteindelijk overleed, was ik op.

Ik wist niet wat ik met dit grote verdriet aan moest. Ik kreeg psychosomatische klachten. Mijn dokter opperde antidepressiva zodat ik mij beter zou gaan voelen. Ik voelde mij niet gehoord. Ik kreeg het gevoel dat rouw een probleem was dat "opgelost" moest worden. Omdat ik niet aan de medicijnen wilde ben ik van alles gaan proberen om mij beter te voelen; van mindfulness tot yoga en van acupunctuur tot ademtherapie.

Helaas hielp dit niet voldoende.

Ik besloot om met iemand te gaan praten.Tijdens deze gesprekken kwam ik tot het inzicht dat ik de

ongemakkelijke gevoelens, zoals verdriet, angst en onzekerheid, weg probeerde te krijgen met de "doe modus".

Feit is dat rouw niet te fiksen is.

Rouw is een eenzaam rot proces waar je doorheen moet. Iedereen op zijn eigen manier.

Ik kon uiteindelijk niets anders doen dan stil te gaan staan om de ongemakkelijke gevoelens

aan te kijken en aandacht te geven. Hierdoor namen mijn klachten beetje bij beetje af en kreeg ik weer vertrouwen in het leven zonder mijn vader lijfelijk om me heen.

Omdat ik zelf heb ervaren dat er op gebied van ondersteuning bij van rouw en verlies nog zoveel te

brengen is, ben ik de opleiding "begeleiden bij Rouw en Verlies" gaan doen. Tijdens mijn opleiding kreeg ik nogmaals de bevestiging dat we binnen onze maatschappij vaak niet weten hoe we met rouw om moeten gaan.

Het is mij uiteindelijk gelukt dit grote verlies te verweven in mijn leven. En dat gun ik jou ook.

Weet dat ik jou niet kan fiksen. Je bent al heel. Ik kan jou wel een luisterend oor

en ondersteuning bieden om met dit grote verlies om te gaan.

VISIE EN MISSIE

Ondanks het feit dat we op een dag allemaal te maken krijgen met rouw en verlies, blijft het een onderwerp waar we het liefste niet over praten.

Waar we pas echt iets mee doen als we er mee te maken krijgen.

Echter is het zo dat als je weet wat er bij rouw komt kijken,

je er beter mee om kan gaan.

Het is daarom mijn missie geworden om ervoor te zorgen dat mensen die te maken hebben met rouw en verlies begrijpen wat daarbij komt kijken zodat ze beter in verbinding kunnen blijven met zichzelf én de ander.

WAT MAAKT MIJN TRAJECTEN ANDERS?

Tijdens mijn trajecten gaan we al wandelend met elkaar in gesprek. De gesprekken vinden in overleg plaats in de natuur, een stadspark, de herdenkingsplaats van jouw dierbare of een andere nader te bepalen locatie die voor jou fijn voelt.

Je krijgt een luisterend oor van iemand die jou écht hoort en ziet. Hierdoor kan je rouwen op jouw eigen manier én tempo.

Je leert tijdens de trajecten steeds beter begrijpen wat er tijdens rouw gebeurd waardoor je er beter mee om kan gaan. Je komt meer in verbinding met jezelf en daardoor ook met de ander.

DIT BEN IK

Een empathische doorvrager met een open persoonlijkheid, die eerlijk en oprecht geïnteresseerd is;

Ondanks dat ik met mijn beide benen op de grond sta, ben ik ervan overtuigd dat er meer is tussen hemel en aarde;

De dynamiek en diversiteit van Amsterdam vind ik heerlijk maar ik kom tot rust in de natuur;

Enorm dankbaar ben ik voor mijn lieve gezin, familie en vrienden.

"Buitenplaats Tijdloos; Dé plek om je offline te verbinden met jezelf, de natuur en anderen" is mijn droom. www.buitenplaatstijdloos.nl

Kamperen, skiën, kringloopwinkels, de natuur, leesvoer en een warm bad maken mij blij.

Wil je samen met mij onderzoeken op welke manier jij meer rust kan ervaren en kan leren leven met dit grote verlies?

Meld je dan aan voor een Gratis INZICHTSessie

Janneke Meester